Leer un mensaje en el móvil alejándolo, buscar más luz para ver una etiqueta o notar los ojos cansados tras unos minutos de lectura son señales habituales de la presbicia, también conocida como vista cansada. Aparece con la edad en todas las personas, no es una enfermedad y tiene corrección. En este artículo explicamos qué es, a qué edad suele empezar, qué síntomas produce y qué opciones existen para ver bien a todas las distancias, tanto con gafas como con lentillas.
Qué es la presbicia o vista cansada
La presbicia es la pérdida progresiva de la capacidad del ojo para enfocar de cerca. Se produce porque el cristalino, la lente natural del ojo encargada de enfocar las imágenes, pierde elasticidad con los años. Al hacerse más rígido, le cuesta cambiar de forma para enfocar los objetos cercanos. Esa capacidad de enfoque se llama acomodación.
No es una patología ni se puede prevenir. Forma parte del envejecimiento normal del ojo y la desarrollan todas las personas, también quienes han visto bien toda la vida. A quien ya la tiene se le llama présbita.
Síntomas de la presbicia
- Dificultad para leer letra pequeña, como etiquetas, menús o mensajes del móvil.
- Tendencia a alejar el texto, el móvil o un libro para verlo con más claridad.
- Necesidad de más luz para leer.
- Cansancio visual o dolor de cabeza tras tareas de cerca prolongadas.
Estos síntomas aparecen de forma progresiva y suelen intensificarse con el paso de los años.
A qué edad aparece la presbicia
Los primeros síntomas se notan habitualmente entre los 40 y los 45 años. A partir de ahí, la capacidad de enfoque sigue disminuyendo de forma gradual hasta estabilizarse hacia los 60 años aproximadamente. Durante ese tiempo puede ser necesario cambiar la graduación varias veces, por lo que conviene revisar la visión con regularidad.
Presbicia si ya llevas gafas o lentillas
Muchas personas empiezan a notar la presbicia cuando ya utilizan corrección por miopía, hipermetropía o astigmatismo. En ese caso hay que corregir a la vez el defecto que ya existía y la dificultad para enfocar de cerca. Se puede resolver con dos pares de gafas, uno para lejos y otro para cerca, o con lentes bifocales o progresivas, que reúnen ambas correcciones.
Cómo se corrige la presbicia
La solución depende de las necesidades, las preferencias y las características visuales de cada persona. Estas son las opciones más habituales:
- Gafas de cerca, que se usan para leer y para las tareas próximas y se retiran para ver de lejos.
- Lentes bifocales, que combinan en una misma lente la corrección de lejos y la de cerca en dos zonas diferenciadas.
- Lentes progresivas, que corrigen la visión de lejos, intermedia y de cerca sin cambiar de gafas.
- Lentillas multifocales o progresivas, para quien prefiere no llevar gafas.
- Monovisión con lentes de contacto, una técnica que puede ser útil en algunos casos y que a veces interfiere con la percepción de la profundidad.
Existen también opciones quirúrgicas, cuya indicación corresponde valorar a un oftalmólogo.
Lentes progresivas: ver bien a todas las distancias
Las lentes progresivas son lentes multifocales que incluyen diferentes graduaciones dentro de una misma lente. Permiten ver de lejos, a distancia intermedia y de cerca sin quitarse las gafas ni cambiar de par. La graduación cambia de forma gradual a lo largo de la lente y entre las zonas no hay una línea visible que las separe.
Por eso son una opción habitual para quienes desarrollan presbicia cuando ya llevaban gafas. Una misma lente integra la corrección de lejos, la adición necesaria para ver de cerca y la visión intermedia, que se necesita por ejemplo para usar el ordenador.
Requieren un periodo de adaptación inicial que la mayoría de las personas supera sin dificultad. Si pasado un tiempo sigues sin sentirte cómodo, conviene volver a consulta para revisar la graduación y el ajuste de las gafas.
Lentillas progresivas en Úbeda
Las gafas progresivas no son la única alternativa. También existen lentes de contacto multifocales o progresivas, con diferentes zonas de corrección para ver a varias distancias. Pueden ser una solución si has llevado lentillas toda la vida y ahora no ves bien de cerca con ellas, o si hay ocasiones en las que no quieres llevar gafas, como una boda o una competición deportiva.
En Federópticos Trinidad adaptamos lentes de contacto para la presbicia, entre otros tipos de lentes. Puedes consultar nuestra página de lentes de contacto y, si ya usas lentillas y notas molestias, leer cuándo conviene revisarlas.
La elección entre gafas progresivas, lentillas multifocales u otras soluciones depende de tu graduación y, sobre todo, de tus hábitos y necesidades visuales.
Revisión visual por presbicia en Úbeda
El primer paso es una revisión visual. En nuestra óptica en Úbeda, el optometrista te pregunta por tu historial y por cualquier cambio reciente en la visión, y realiza pruebas no invasivas y sin dolor, como la agudeza visual, la tonometría, la inspección del fondo de ojo y la evaluación del campo visual. Con ellas se determina la corrección que necesitas, y la revisión también puede ayudar a detectar otras afecciones, como el glaucoma o la degeneración macular.
A partir de los 40 años recomendamos hacer la revisión cada año.
Si notas que cada vez te cuesta más ver de cerca, puedes pedir cita en Federópticos Trinidad, tu óptica en Úbeda, en la calle Trinidad, 34. También puedes llamarnos al 953 79 25 83 o escribirnos por WhatsApp al 639 28 67 90, y vemos qué opción se adapta mejor a tu visión y a tu día a día.
